Dentro de todo plan de entrenamiento deportivo, debe existir la diversidad de acciones o actividades con el fin de que las sesiones de entrenamiento a lo largo del tiempo no caigan en la monotonia, repercutiendo en el ánimo, interés y participación de los deportistas.
Aplicando este aspecto, en la liga Lidcognar se planean actividades diversas para sus deportistas para que se sientan motivados y que siempre alla esa espectativa en cada entrenamiento, esta comprobado que cuando se aplican actividades diferentes relacionadas con la lúdica y la actividad física se mejoran los procesos.
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